Yoga para embarazadas – Prof. Delfina Mendonca

Descubre los beneficios del yoga durante el embarazo con estas cuatro clases diseñadas específicamente para ti. De la mano de Delfina Mendonca, instructora certificada en yoga prenatal, aprenderás posturas seguras y efectivas que podrás practicar hasta el final de tu gestación. Este curso de yoga, con un total de más de 3 horas de práctica, te ayudará a fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y conectar con tu bebé.

Cada clase está pensada para acompañarte en distintas etapas, desde la relajación y el estiramiento hasta la preparación física para el parto. Un espacio de bienestar para disfrutar de esta etapa única en tu vida.